Fit nach der Geburt - mit Rückbildungsgymnastik

Bei der Rückbildungsgymnastik wird sowohl die Rückbildung der Gebärmutter und die Verkürzung erschlaffter Bänder und Muskeln unterstützt, wie auch auf die Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichtes positiv eingewirkt.
Schwerpunkt sind Beckenbodenübungen in Kombination mit Bauch, Brust und Rückenübungen.

Rückbildungskurse mit und ohne Kind

Donnerstag von 17.45 bis 18.45

 und 18.45 bis 19.45

Anmeldung bei Anke Beckord

 

Dienstags von 9.30 bis 10.30 und 10.30 bis 11.30

Anmeldung bei Cara Hausmann

 

Freitags von 10.30 bis 11.30 und 11.30 bis 12.30

Anmeldung bei Ramona Tiede